2011年6月アーカイブ

寝ているとき、どの向きで寝ていますか？
上向きで大の字になって寝られる方はいいのですが、
咬み合わせが悪い方は、上向きでは眠れない、と言う方が多いです。
そういう方は、口呼吸の場合が多く、
横向きやうつ伏せで寝ると、顔が枕に押し付けられるため、より歯列が崩れやすくなります。

睡眠時間は1日大人で8時間、子供で10時間、幼児で12時間、乳児で18時間

良い歯並び･かみ合わせには上向き寝と鼻呼吸が重要です。

頭の重さで顔をつぶさないの続きを読む

2011年6月20日

hori (10:57) | コメント(0) | トラックバック(0)

カテゴリ：ブログ